domingo, 31 de enero de 2010

- MITOS, ERRORES Y REALIDADES

"Dicen que los helados engordan"
No todos los helados son iguales. Los elaborados con leche aportan más energía pero también más grasas. Los elaborados con agua, como polos y sorbetes, engordan menos y también alimentan menos. Lo mejor es combinarlos: un día uno de leche y otro día uno de agua. Y máximo 2 ó 3 helados por semana.